こんにちは。ブラッシュボイスです。
「ボイトレを始めたいけど、効果はいつから出るの？」
これはレッスンのお問い合わせで最も多い質問のひとつです。
結論からお伝えすると、早い方で1ヶ月、多くの方が3ヶ月ほどで変化を実感されています。
ただし、練習の頻度や内容によって個人差があるのも事実です。
この記事では、ボイトレを始めてからの期間別の変化と、効果を最大化するためのコツを詳しく解説していきます。
ボイトレ開始から1ヶ月｜最初に変わるのは「意識」
ボイトレを始めて最初の1ヶ月で変わるのは、歌そのものよりも「自分の声に対する意識」です。
腹式呼吸の感覚がつかめてきたり、「今まで喉だけで歌っていたんだ」と気づいたり。
この「気づき」こそが上達の第一歩です。
録音して聴き比べると、声の安定感が少し増しているのを感じられる方も多いです。
3ヶ月｜周りから「変わったね」と言われ始める
3ヶ月継続すると、家族や友人から「歌が上手くなったね」と言われるようになる方が増えてきます。
この時期に起こる主な変化は以下の通りです。
・音程の安定感が明らかに向上する
・声が前に出るようになる（声量アップ）
・高音域が少し広がる
・カラオケの採点が上がり始める
基礎的な発声が身体に馴染んでくる時期で、歌うことが楽しくなってくるタイミングでもあります。
半年｜自分でも明確に「上手くなった」と感じる
半年を超えると、自分自身でもはっきりと上達を実感できるようになります。
・ビブラートが自然にかけられるようになる
・地声と裏声の切り替えがスムーズになる
・曲の表現力が格段にアップする
・以前は歌えなかった曲が歌えるようになる
ボイトレの習得期間にも詳しくまとめていますが、半年はひとつの大きな節目です。
1年｜歌が「得意」と言えるレベルに
1年間ボイトレを継続すると、歌に自信を持てるレベルに到達する方がほとんどです。
カラオケで90点以上を安定して出せるようになったり、人前で歌うことに抵抗がなくなったり。
「歌が趣味です」と胸を張って言えるようになります。
効果が出やすい人の3つの特徴
①レッスン以外の日も自主練習をしている
週1回のレッスンに加えて、自宅で10〜15分でも練習している方は上達が早いです。
②録音して自分の声を客観的に聴いている
スマホのボイスメモで録音し、聴き返す習慣がある方は修正力が高まります。
③トレーナーのアドバイスを素直に実践している
「自分なりのやり方」にこだわりすぎず、まずは言われた通りにやってみる方は伸びが早いです。
効果が出にくい人の特徴と改善法
・レッスンの間隔が空きすぎている → 最低でも月2回のペースを維持しましょう
・自主練習をしていない → 独学でもできる練習メニューを毎日少しずつ取り入れましょう
・喉で力んで歌っている → 脱力の意識を持ち、リップロールやハミングから始めましょう
まとめ｜ボイトレの効果は必ず出る
ボイトレの効果が出るまでの期間には個人差がありますが、正しい方法で継続すれば、必ず変化は現れます。
「自分にもできるのかな？」と不安な方は、まず60分の無料体験レッスンで効果を実感してみてください。
体験レッスンだけでも「声が変わった！」と驚かれる方が多いですよ。
