【ボイトレノウハウ2】ロングブレス

今回はボイトレのロングブレスについて解説していきたいと思います。

【ボイトレノウハウ2】ロングブレス

これは読んで字の如く、長く息を吐くというものです。
まず、息を吐くにあたって守らなければならない事があります。

• ス～～っという音を歯と歯の間から出しながら吐く事（安定した音が望ましい）。
• 【ボイトレノウハウ１】の腹式呼吸を使って息を長く吐く事。
• 可能な限り長く吐く事…最低で30秒です（胸式の場合は息漏れが激しいので20秒持たないはず）。
• 息が途切れたり、多くなったり少なくなったりしてはいけません。

以上の事を守った上で行います。

ロングブレスができるようになった上でのメリット

当たり前ですが、声というのは吐き出す『息』があってこそ声になります。
ロングブレスが出来るようになると、例えば低音などでの限界ギリギリの歌声の安定、もちろん中音域、高音域ファルセットなどの安定にも繋がります。
それ故にロングブレスで長く安定させるという難しい事をクリアーする事によってロングトーン（長く発声する事）の安定も可能になります。

ロングブレスに関連する、ロングトーンに関するボイトレノウハウ記事は下記をお読みください。