両声類・男性が女性声を出すまでにかかる期間について

August 14, 2023April 4, 2026

「両声類になりたいけれど、男性が女性の声を出せるようになるまでどのくらいかかるの？」というご質問をいただきました。
今回は両声類を目指す男性が女性声を習得するまでの期間の目安と、具体的な練習ステップについて解説していきます。

両声類とは、男性の声と女性の声を自在に使い分けられる状態のこと。
動画配信や歌ってみたの世界でも注目されており、ボイストレーニングで目指す方が増えています。

両声類・男性が女性声を出すまでにかかる期間の目安

ハンドルネーム : ユーキ
ご質問タイトル : 両声類
ご質問内容 :

両声類についてなのですが
男性で平均的にどれくらいで女性声だせるのでしょうか？
あと入会してコース選択する場合ボイストレーニングでいいのでしょうか？

結論から申し上げますと、男性が両声類として女性声を自在に使いこなせるようになるまでの期間は、おおよそ1年〜2年が一つの目安になります。
もちろん個人差はありますが、ブラッシュボイスの生徒さんの傾向としてもこの期間が多い印象です。

両声類の習得には大きく分けて2つのステップがあり、それぞれにかかる時間を理解しておくことで、焦らずに練習を進められるようになります。

ステップ①：女性の声色（こわいろ）をつくる

最初のステップは、女性の声色を自分の中でつくり上げることです。
これは歌う前段階の「しゃべり声」の音域でマスターしていきます。

声色づくりで重要なのは、地道に録音を繰り返しながら自分の声を客観的に聴き込む習慣をつけること。
ご自身の声を客観的に聴き込む癖を付けないと、両声類としての女性声は身につきません。
男性のものまね芸人さんが女性歌手のものまねをする際、声質を女性に寄せていくことがありますが、完全に女性っぽくなっている方は実は少ない印象です。
両声類を目指す場合は、そこからさらにもう一段レベルを上げて、自分なりの女性声のつくり方を確立する必要があります。

男性が女性の声を出すための具体的なアプローチについては、男性が女性声を出す方法の記事でも詳しく解説しています。

この①の段階をどの程度の期間でクリアできるかが、両声類をマスターするうえで最も重要なポイントになります。
多くの方が悩まれるのもこの声色づくりのフェーズです。
逆に言えば、「このキャラクター（声色）でいこう」と方針が定まれば、その後はスムーズに進みやすくなります。

ステップ②：ボイストレーニングで歌える状態に仕上げる

声色が安定してきたら、次はいよいよ本格的なボイストレーニングに入ります。
腹式呼吸や共鳴を軸にした発声をマスターし、女性声のまま歌えるようにしていくのがこのステップです。

ここで特に注意したいのが、歌っているときに①でつくった声色が崩れてしまわないようにすること。
声色がブレないように維持しながら、力まない発声を身につけていくことが大切です。

女性声で歌う際にはファルセット（裏声）のコントロールも重要な要素になります。
地声と裏声の切り替えをなめらかにできるようになると、両声類としての表現の幅が大きく広がります。

このステップ①と②の合計期間が、両声類をマスターするまでのトータル期間です。
実際にブラッシュボイスで担当した生徒さんの中にも1年〜2年ほどかかった方がいらっしゃいました。
ただし、声色の方針さえ決まれば、あとは粛々とボイトレに取り組む流れになりますので、キャラクターを決めてしまえばスイスイと進められるという感覚です。