『喉の渇き』への回答


2009年07月09日 15:40に頂戴した質問
質問投稿者:ミネさん
質問タイトル:『喉の渇き』
以下質問内容:
2009年07月09日 15:40

初めまして。
バンドをやっている為、一人でカラオケにこもっては、練習しています。

それで質問なんですが、みなさん喉の奥や舌が渇いた感じすることないですか?お茶類を飲むと渇きやすいので、飲まないように気を付けています。

薬用のど飴を舐めて一晩経った今日もまだカラカラします。

渇いてしまう原因って何なんでしょうか?
ちなみに、歌う前から渇いた状態で、痛みはありません。

 

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【以下回答】

基本的に、歌を歌う場合にこれを飲むと良いでしょうって言われているのは。
水、スポーツドリンク ですね。
その他のものはアーティストさんによって好き好きのようです。

お茶ってのは、単純に茶葉が混ざってますから粘膜を荒らしてしまいます。
当然、歌を歌っていない時に飲む分には問題ないのですが。
歌を歌っているとお察しの通り呼気が激しいので粘膜も乾燥します。
ですからお茶類はいがらっぽくなる。
異物感が喉にあると、息が多くなったり力が入ったりします。
結果喉を痛めやすいという事に繋がります。

ちょっと以前はレコーディングスタジオには蜂蜜などありました。
で、軽く蜂蜜を白湯で溶いて飲む。
そうすると良いという事も言われてました。
これは確かに良いんですけど、蜂蜜の量が多すぎると堪りませんね。

のど飴についてですが。
これは薬用であっても気休め程度の効力です。

喉の渇きについてですが。

喉と言うのは非常に複雑な臓器と言われています。
何となく喉が渇いている気がする。
そんな風に思うと渇いていないのに、渇いている気になって、そのように感じてしまうのだそうです。
実際には唾液も分泌されているのに、本人は渇いている気がしちゃうという。
そういう側面もありますので、一概にこの場で渇いているかどうかを判断は出来ないと思いますね。

この辺については、やはり内分泌か耳鼻科に行って。
直接お医者さんに聞いてしまった方が早い気がします。

 


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